Mistrzostwa Katowic!

1 marca na stoku Skalanka (gdzieś na końcu świata) odbyły się Mistrzostwa Katowic., na których moresportowa młodzież godnie reprezentowała swoje szkoły. Wśród szkół podstawowych Maja Woźniczka (I klasa) zajęła wysokie VIII miejsce (ścigała się z IV, V i VI-klsistami), wśród gimnazjalistów w grupie dziewcząt II miejsce wywalczyła Zosia Wolnik, a wśród licealistów w grupie dziewcząt I miejsce zdobyła Aga Kopeć, II Karolina Woźniczka, a IV Basia Fronczek, natomiast w grupie chłopców niedościgniony był Marcin Madej! GRATULUJEMY!

Rozpoczynamy współpracę z NTN!

W nadchodzącym sezonie 2012/2013 rozpoczynamy współpracę z Magazynem Niezależny Test Narciarski, który wydawany jest po raz 15. Zachęcamy wszystkich do odwiedzenia strony http://www.ntn.pl gdzie można znaleźć wiele przydatnych artykułów, ciekawostek, nowości oraz poczytać relacje z wydarzeń (okiem ekspertów oraz samych zawodników).

Dostępna jest już na stronie wersja online magazynu numer 1. Zapraszamy do lektury i może znajdziecie tam coś znajomego! 🙂

Trening z Michałem Szlęzakiem!

22 września odbył się pierwszy trening z Michałem Szlęzakiem! Godzinna porcja sportu przez duże „S” 🙂 Zachęcamy Was, bo godzinka treningu pod okiem Michała jest niewątpliwie bardziej efektywna niż jakiekolwiek ćwiczenia w domu 🙂

MTT z Michałem Szlęzakiem!

MTT z Michałem Szlęzakiem przez sezonem zimowym!!!

Jeśli chcesz się dobrze przygotować do sezonu zimowego, zmniejszyć ryzyko kontuzji lub po prostu poćwiczyć dla zdrowia pod okiem świetnego fizjoterapeuty – Michała Szlęzaka, przyjdź na Medyczny Trening Terapeutyczny w każdą sobotę!

Medyczny Trening Terapeutyczny  (MTT) jest specjalistycznym treningiem mający m.in. na celu:

-zmniejszenie ryzyka powstania urazów i schorzeń narządu ruchu,

-przyspieszenie powrotu do możliwie pełnej sprawności po przebytym incydencie,

-normalizacji mocy, siły i wytrzymałości mięśniowej,

-znormalizowanie pracy układu oddechowego i krążenia.

Więcej informacji na temat MTT w zakładce „TRENING”!

Michał Szlęzak to znany, certyfikowany terapeuta manualny. Obecnie prowadzi kursy z zakresu Medycznego Treningu Terapeutycznego oraz asystuje na kursach terapii manualnej wg standardu IFOMT. Praca na Katedrze i Zakładzie Anatomii Prawidłowej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego pozwala pogłębiać mu biomechanikę i anatomię narządu ruchu – tak ważną w prawidłowym programowaniu treningu. W swojej praktyce Michał Szlęzak diagnozował, trenował wielu wybitnych sportowców: m.in:

– Polskiej Kadry Polski w Siatkówce Kobiet

– Młodzieżowej Reprezentacji Polski w Narciarstwie Alpejskim

– reprezentantów Polski w Tenisie Ziemnym

– Reprezentacji Polski w Futsal-u

– reprezentantów Polski w Piłce Nożnej

– zawodników  i zawodniczek z boisk I ligi w grach zespołowych

– reprezentantów Polski w kolarstwie szosowym, MTB i torowym

Satrtujemy w sobotę 22 września!

Godzina: 9.00

Miejsce: Klub Sportowy Kodokan, ul. Szobiszowicka 27, 44-100 Gliwice – wejście po schodach od ulicy Jana Śliwki!

Odpłatność: 30 zł od osoby

rodzina 2-3 osobowa :25 zł od osoby

rodzina 4 i więcej osobowa: 20 zł od osoby

Cena obejmuje:

– możliwość uczestniczenia w treningu

-rozpiskę treningów do wykonania „w domu” na tydzień do następnego treningu