Rozpoczynamy współpracę z NTN!

W nadchodzącym sezonie 2012/2013 rozpoczynamy współpracę z Magazynem Niezależny Test Narciarski, który wydawany jest po raz 15. Zachęcamy wszystkich do odwiedzenia strony http://www.ntn.pl gdzie można znaleźć wiele przydatnych artykułów, ciekawostek, nowości oraz poczytać relacje z wydarzeń (okiem ekspertów oraz samych zawodników).

Dostępna jest już na stronie wersja online magazynu numer 1. Zapraszamy do lektury i może znajdziecie tam coś znajomego! 🙂

Trening z Michałem Szlęzakiem!

22 września odbył się pierwszy trening z Michałem Szlęzakiem! Godzinna porcja sportu przez duże „S” 🙂 Zachęcamy Was, bo godzinka treningu pod okiem Michała jest niewątpliwie bardziej efektywna niż jakiekolwiek ćwiczenia w domu 🙂

MTT z Michałem Szlęzakiem!

MTT z Michałem Szlęzakiem przez sezonem zimowym!!!

Jeśli chcesz się dobrze przygotować do sezonu zimowego, zmniejszyć ryzyko kontuzji lub po prostu poćwiczyć dla zdrowia pod okiem świetnego fizjoterapeuty – Michała Szlęzaka, przyjdź na Medyczny Trening Terapeutyczny w każdą sobotę!

Medyczny Trening Terapeutyczny  (MTT) jest specjalistycznym treningiem mający m.in. na celu:

-zmniejszenie ryzyka powstania urazów i schorzeń narządu ruchu,

-przyspieszenie powrotu do możliwie pełnej sprawności po przebytym incydencie,

-normalizacji mocy, siły i wytrzymałości mięśniowej,

-znormalizowanie pracy układu oddechowego i krążenia.

Więcej informacji na temat MTT w zakładce „TRENING”!

Michał Szlęzak to znany, certyfikowany terapeuta manualny. Obecnie prowadzi kursy z zakresu Medycznego Treningu Terapeutycznego oraz asystuje na kursach terapii manualnej wg standardu IFOMT. Praca na Katedrze i Zakładzie Anatomii Prawidłowej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego pozwala pogłębiać mu biomechanikę i anatomię narządu ruchu – tak ważną w prawidłowym programowaniu treningu. W swojej praktyce Michał Szlęzak diagnozował, trenował wielu wybitnych sportowców: m.in:

– Polskiej Kadry Polski w Siatkówce Kobiet

– Młodzieżowej Reprezentacji Polski w Narciarstwie Alpejskim

– reprezentantów Polski w Tenisie Ziemnym

– Reprezentacji Polski w Futsal-u

– reprezentantów Polski w Piłce Nożnej

– zawodników  i zawodniczek z boisk I ligi w grach zespołowych

– reprezentantów Polski w kolarstwie szosowym, MTB i torowym

Satrtujemy w sobotę 22 września!

Godzina: 9.00

Miejsce: Klub Sportowy Kodokan, ul. Szobiszowicka 27, 44-100 Gliwice – wejście po schodach od ulicy Jana Śliwki!

Odpłatność: 30 zł od osoby

rodzina 2-3 osobowa :25 zł od osoby

rodzina 4 i więcej osobowa: 20 zł od osoby

Cena obejmuje:

– możliwość uczestniczenia w treningu

-rozpiskę treningów do wykonania „w domu” na tydzień do następnego treningu