W sobotę 4 maja more sport zakończył sezon zimowy wyjazdem na Moeltaler!
Dziękujemy wszystkim za wspaniały sezon i już przygotowujemy się na kolejny 🙂
Cieszymy się z Waszych postępów i życzymy wszystkim dobrej kondycji!
Pozdrawiamy serdecznie,
Team more sport
Radosnego, wiosennego nastroju, miłych spotkań w gronie rodziny i przyjaciół, sukcesów w malowaniu pisanek, smaczego jajka oraz kubła wody! Życzymy Wesołych Świąt!
Nasz Coach wystartował w zeszły weekend w Mistrzowstwach Polski. W piątek wywalczył brązowy medał w Slalomie, a w niedzielę zdobył srebro w Super G i kolejne srebro w Super Kombinacji!!!
COACH’U WIELKIE GRATULACJE!!!
W Mistrzostwach wzięli również udział Jacek Mieszczak oraz Robert Kubala. Jacek zajął 6 miejsce w Super G i 5 w Super Kombinacji, a Bercik 22 w Super G i 14 w Super Kombinacji! GRATULUJEMY!!!
W ślady Taty idzie mały Misiu! Startował w tym sezonie w różnych zawodach z dużym powodzeniem.
2013.02.03 BIELSKO BIAŁA DĘBOWIEC PUCHAR REKSIA KATEGORIA ROCZNIK 2009 – 2 MIEJSCE
2013.03.09 MURZASICHLE OGÓLNOPOLSKA LIGA PRZEDSZKOLAKÓW – III EDYCJA ROCZNIK 2008 I MŁODSI – 4 MIEJSCE I PUCHAR ZA NAJMŁODSZEGO UCZESTNIKA ZAWODÓW
2013.03.10 ZAKOPANE 64 MEMORIAŁ KORNELA MAKUSZYŃSKIEGO O PUCHAR KOZIOŁKA MATOŁKA – KATEGORIA ROCZNIK 2009 – 2 MIEJSCE
1 marca na stoku Skalanka (gdzieś na końcu świata) odbyły się Mistrzostwa Katowic., na których moresportowa młodzież godnie reprezentowała swoje szkoły. Wśród szkół podstawowych Maja Woźniczka (I klasa) zajęła wysokie VIII miejsce (ścigała się z IV, V i VI-klsistami), wśród gimnazjalistów w grupie dziewcząt II miejsce wywalczyła Zosia Wolnik, a wśród licealistów w grupie dziewcząt I miejsce zdobyła Aga Kopeć, II Karolina Woźniczka, a IV Basia Fronczek, natomiast w grupie chłopców niedościgniony był Marcin Madej! GRATULUJEMY!
W nadchodzącym sezonie 2012/2013 rozpoczynamy współpracę z Magazynem Niezależny Test Narciarski, który wydawany jest po raz 15. Zachęcamy wszystkich do odwiedzenia strony http://www.ntn.pl gdzie można znaleźć wiele przydatnych artykułów, ciekawostek, nowości oraz poczytać relacje z wydarzeń (okiem ekspertów oraz samych zawodników).
Dostępna jest już na stronie wersja online magazynu numer 1. Zapraszamy do lektury i może znajdziecie tam coś znajomego! 🙂
22 września odbył się pierwszy trening z Michałem Szlęzakiem! Godzinna porcja sportu przez duże „S” 🙂 Zachęcamy Was, bo godzinka treningu pod okiem Michała jest niewątpliwie bardziej efektywna niż jakiekolwiek ćwiczenia w domu 🙂
MTT z Michałem Szlęzakiem przez sezonem zimowym!!!
Jeśli chcesz się dobrze przygotować do sezonu zimowego, zmniejszyć ryzyko kontuzji lub po prostu poćwiczyć dla zdrowia pod okiem świetnego fizjoterapeuty – Michała Szlęzaka, przyjdź na Medyczny Trening Terapeutyczny w każdą sobotę!
Medyczny Trening Terapeutyczny (MTT) jest specjalistycznym treningiem mający m.in. na celu:
-zmniejszenie ryzyka powstania urazów i schorzeń narządu ruchu,
-przyspieszenie powrotu do możliwie pełnej sprawności po przebytym incydencie,
-normalizacji mocy, siły i wytrzymałości mięśniowej,
-znormalizowanie pracy układu oddechowego i krążenia.
Więcej informacji na temat MTT w zakładce „TRENING”!
Michał Szlęzak to znany, certyfikowany terapeuta manualny. Obecnie prowadzi kursy z zakresu Medycznego Treningu Terapeutycznego oraz asystuje na kursach terapii manualnej wg standardu IFOMT. Praca na Katedrze i Zakładzie Anatomii Prawidłowej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego pozwala pogłębiać mu biomechanikę i anatomię narządu ruchu – tak ważną w prawidłowym programowaniu treningu. W swojej praktyce Michał Szlęzak diagnozował, trenował wielu wybitnych sportowców: m.in:
– Polskiej Kadry Polski w Siatkówce Kobiet
– Młodzieżowej Reprezentacji Polski w Narciarstwie Alpejskim
– reprezentantów Polski w Tenisie Ziemnym
– Reprezentacji Polski w Futsal-u
– reprezentantów Polski w Piłce Nożnej
– zawodników i zawodniczek z boisk I ligi w grach zespołowych
– reprezentantów Polski w kolarstwie szosowym, MTB i torowym
Satrtujemy w sobotę 22 września!
Godzina: 9.00
Miejsce: Klub Sportowy Kodokan, ul. Szobiszowicka 27, 44-100 Gliwice – wejście po schodach od ulicy Jana Śliwki!
Odpłatność: 30 zł od osoby
rodzina 2-3 osobowa :25 zł od osoby
rodzina 4 i więcej osobowa: 20 zł od osoby
Cena obejmuje:
– możliwość uczestniczenia w treningu
-rozpiskę treningów do wykonania „w domu” na tydzień do następnego treningu
This post contains a little conversation between the Jim Halpert and Dwight. A little tit-for-tat. Oh, Dwight… he’s at it, again!
Jim Halpert: Just have Dwight punch you.
Michael Scott: Oh, yeah! [scoffs] Well, that would be kinda worthless because I know a ton of 14-year-old girls who can kick his ass.
Jim Halpert: You know a ton of 14-year-old girls?
Dwight Schrute: What belt are they?
For a „link” post, just put the URL of the link (i.e. http://google.com) or a standard HTML link on the first line of your post’s content. This URL or link will automatically be removed from the content of the post and applied to the title of the post.
This is an aside post. Use it to share little tidbits of info.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum
