22 września odbył się pierwszy trening z Michałem Szlęzakiem! Godzinna porcja sportu przez duże „S” 🙂 Zachęcamy Was, bo godzinka treningu pod okiem Michała jest niewątpliwie bardziej efektywna niż jakiekolwiek ćwiczenia w domu 🙂
MTT z Michałem Szlęzakiem!
MTT z Michałem Szlęzakiem przez sezonem zimowym!!!
Jeśli chcesz się dobrze przygotować do sezonu zimowego, zmniejszyć ryzyko kontuzji lub po prostu poćwiczyć dla zdrowia pod okiem świetnego fizjoterapeuty – Michała Szlęzaka, przyjdź na Medyczny Trening Terapeutyczny w każdą sobotę!
Medyczny Trening Terapeutyczny (MTT) jest specjalistycznym treningiem mający m.in. na celu:
-zmniejszenie ryzyka powstania urazów i schorzeń narządu ruchu,
-przyspieszenie powrotu do możliwie pełnej sprawności po przebytym incydencie,
-normalizacji mocy, siły i wytrzymałości mięśniowej,
-znormalizowanie pracy układu oddechowego i krążenia.
Więcej informacji na temat MTT w zakładce „TRENING”!
Michał Szlęzak to znany, certyfikowany terapeuta manualny. Obecnie prowadzi kursy z zakresu Medycznego Treningu Terapeutycznego oraz asystuje na kursach terapii manualnej wg standardu IFOMT. Praca na Katedrze i Zakładzie Anatomii Prawidłowej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego pozwala pogłębiać mu biomechanikę i anatomię narządu ruchu – tak ważną w prawidłowym programowaniu treningu. W swojej praktyce Michał Szlęzak diagnozował, trenował wielu wybitnych sportowców: m.in:
– Polskiej Kadry Polski w Siatkówce Kobiet
– Młodzieżowej Reprezentacji Polski w Narciarstwie Alpejskim
– reprezentantów Polski w Tenisie Ziemnym
– Reprezentacji Polski w Futsal-u
– reprezentantów Polski w Piłce Nożnej
– zawodników i zawodniczek z boisk I ligi w grach zespołowych
– reprezentantów Polski w kolarstwie szosowym, MTB i torowym
Satrtujemy w sobotę 22 września!
Godzina: 9.00
Miejsce: Klub Sportowy Kodokan, ul. Szobiszowicka 27, 44-100 Gliwice – wejście po schodach od ulicy Jana Śliwki!
Odpłatność: 30 zł od osoby
rodzina 2-3 osobowa :25 zł od osoby
rodzina 4 i więcej osobowa: 20 zł od osoby
Cena obejmuje:
– możliwość uczestniczenia w treningu
-rozpiskę treningów do wykonania „w domu” na tydzień do następnego treningu
