Je艣li chcesz si臋 dobrze przygotowa膰 do sezonu zimowego, zmniejszy膰 ryzyko kontuzji lub po prostu po膰wiczy膰 dla zdrowia pod okiem wykwalifikowanych fizjoterapeut贸w zapraszamy na Medyczny Trening Terapeutyczny!

Medyczny Trening Terapeutyczny (MTT)聽jest specjalistycznym treningiem maj膮cy m.in. na celu:

-zmniejszenie ryzyka powstania uraz贸w i schorze艅 narz膮du ruchu,

-przyspieszenie powrotu do mo偶liwie pe艂nej sprawno艣ci po przebytej kontuzji lub przeci膮偶eniu

-zwi臋kszenie si艂y i wytrzyma艂o艣ci mi臋艣niowej

-zmniejszanie dysbalansu mi臋艣niowego

-pobudzanie uk艂adu oddechowego i kr膮偶enia.

– zmniejszanie lub likwidacj臋 deficyt贸w zakres贸w ruchu w stawach kr臋gos艂upa lub stawach ko艅czyn

S艂owo medyczny nie oznacza (wbrew powszechnej opinii), 偶e w trakcie treningu u偶ywane s膮 wy艂膮cznie ma艂e, podprogowe obci膮偶enia. Oznacza to raczej, 偶e trening ten programowany jest w oparciu o wiedz臋 z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki cz艂owieka, a obci膮偶enia, je艣li jest taka potrzeba mog膮 by膰 m.in. submaksymalne, czy maksymalne.

Podstawowym za艂o偶eniem 聽MTT jest diagnostyka, kt贸rej celem jest wychwycenie聽 ewentualnych deficyt贸w w funkcjonowaniu narz膮du ruchu. Na podstawie wynik贸w bada艅 opracowany zostaje indywidualny trening maj膮cy mo偶liwie szybko zlikwidowa膰 powy偶sze deficyty jak i zminimalizowa膰 ryzyko ich nawrot贸w. MTT to tak偶e prewencja przed urazami, jak i 鈥瀢zmocnienie鈥 uk艂adu mi臋艣niowego .

MTT skupia si臋 na szeroko rozumianym zdrowiu nie tylko dlatego, 偶e w sporcie zawodowym i amatorskim zdrowie ma warto艣膰 nadrz臋dn膮, ale tak偶e dlatego, 偶e bez niego nie jest mo偶liwe osi膮gni臋cie wysokiej formy sportowej.

Powy偶szy trening sk艂ada si臋 z trzech cz臋艣ci:

-cz臋艣ci diagnostycznej- badanie w gabinecie rehabilitacyjnym na ul. Sobieskiego 10; um贸wienie si臋 na termin spotkania mo偶liwe pod numerem聽+48 606 316 161

-w艂a艣ciwy Medyczny Trening Terapeutyczny- spotkania w soboty o godzinie 9.30 na sali Klubu Sportowego聽Kodokan przy 聽ul.聽Szobiszowickiej 聽27 w聽Gliwicach

-indywidualny trening wykonywany w warunkach domowych (wcze艣niej trening jest wys艂any w formie elektronicznej)

Odp艂atno艣膰:

karnet miesi臋czny= 120 z艂

jednorazowy trening= 40 z艂

Cena obejmuje trening pod okiem wykwalifikowanej kadry fizjoterapeut贸w oraz indywidualny plan treningowy dla ka偶dego z uczestnik贸w do wykonania w warunkach domowych

Micha艂 Szl臋zak聽to znany, certyfikowany terapeuta manualny. Obecnie prowadzi kursy z zakresu Medycznego Treningu Terapeutycznego oraz asystuje na kursach terapii manualnej wg standardu IFOMT. Praca na Katedrze i Zak艂adzie Anatomii Prawid艂owej 艢l膮skiego Uniwersytetu Medycznego pozwala pog艂臋bia膰 mu biomechanik臋 i anatomi臋 narz膮du ruchu – tak wa偶n膮 w prawid艂owym programowaniu treningu. W swojej praktyce Micha艂 Szl臋zak diagnozowa艂, trenowa艂 wielu wybitnych sportowc贸w: m.in:

– Polskiej Kadry Polski w Siatk贸wce Kobiet

– M艂odzie偶owej Reprezentacji Polski w Narciarstwie Alpejskim

– reprezentant贸w Polski w Tenisie Ziemnym

– Reprezentacji Polski w Futsal-u

– reprezentant贸w Polski w Pi艂ce No偶nej

– zawodnik贸w聽 i zawodniczek z boisk I ligi w grach zespo艂owych

– reprezentant贸w Polski w kolarstwie szosowym, MTB i torowym

Satrtujemy w sobot臋 12 wrze艣nia!

Godzina: 9.30

Miejsce: wyremontowana sala Klubu Sportowego聽Kodokan przy ul.聽Szobiszowickiej 聽27 w聽Gliwicach聽